La déprime saisonnière; en souffrez-vous ? Approches naturelles pour vous accompagner.
Connaissez-vous le trouble affectif saisonnier (TAS), aussi connu sous le nom de dépression saisonnière? Chez certaines personnes, celui-ci peut se présenter aussitôt que l’automne arrive ou un peu plus tard en hiver. La cause principale serait la réduction marquée de la lumière du soleil pendant les mois d’automne et d’hiver. Les symptômes classiques de la […]
Protégez vous des tiques avant qu’il ne soit trop tard!
Elles sont de retour et c’est le temps de se protéger; surtout si vous passez du temps en forêt, sur un terrain gazonné près d’un champ ou de la forêt et/ou faites de la randonnée hors des sentiers battus. La première barrière de protection est évidemment le port d’un pantalon et d’un chandail à manches […]
Comment prévenir la grippe!
Avec ces belles couleurs d’automne qui nous entourent et les températures plus froides qui commencent vient aussi la saison des rhumes, grippes et autres infections virales. Joie!Je ne sais pas si vous avez remarqué comme nous, mais cette année est loin d’être une exception puisqu’elle semble débuter avec force! Voici donc quelques petits conseils pour […]